|
foto av: Trevor Watson
|
Det er mange
måter å forsøke å få i gang ett sexliv
som tilsynelatende er dødt, men det er dessverre vanskeligere
enn å bare lese en ABC guide, hvor sexlivet gnistrer som aldri
før når dere har kommet gjennom hele alfabetet.
Det som fungerer for noen, fungerer ikke for andre…. Her tar
vi for oss en måte som mange i utgangspunktet stiller seg
skeptiske til, men som veldig ofte fungerer.
Nemlig avholdenhet fra sex.
Ett forbud mot sex, når den ene eller begge parter har mistet
alt som kan minne om sexlyst høres kanskje bortkastet ut,
men det er en metode som brukes av terapeuter og sexologer for par
som har problemer i sexlivet, om det er hennes mangel på orgasme,
hans utløsning som er for rask, eller om det er manglende
lyst.
Men man trenger ikke gå til behandling for å følge
opplegget, det eneste man trenger er at begge parter er villig til
å sette av en times tid ett par ganger i uken og en viss porsjon
selvdisiplin.
Prinsippet er å sette av tid til å bli bedre kjent
med hverandre og hverandres erogene soner. Ved å sette en
grense som forbyr sex, så vil begge parter bedre bli i stand
til å nyte berøringene for det de er, kjærtegn,
og ikke en oppvarming til sex slik det dessverre oppfattes av mange.
Formodentlig har både du og din partner en rekke erogene soner
som dere ikke engang kjenner selv.
Vi nevner: Siden av halsen, helt ut til skuldrene, øreflippene,
pannen, nakken, innsiden av lårene, nederste delen av ryggen,
føttene, baksiden av knærne og innsiden av anklene.
Dette er bare noen forslag, antakeligvis finner dere mange flere.
Vel, over til hvordan man går frem…..
1: Bli enige med hverandre om å sette av en time, fast to
dager i uken, fks. Onsdag og lørdag. Ingen unnskyldning er
god nok for å skulke unna…. Og bestem dere for at nå
er det null sex i en måned fremover. Om behovet skulle bli
for sterkt så kan man muligens lempe litt på reglene
og nøye seg med å si at det ikke skal være noe
samleie på en måned….
2: Når dagen kommer og tiden er inne, napper dere ut telefon
kontakten, demper lyset på soverommet, kler dere nakne og
hopper til køys. Ikke under dynen, men oppå, slik at
dere kan se hverandre. De første par gangene så kan
stemningen føles litt rar, ett lite tips kan være at
litt humor kan løsne på stemningen.
3: Legg dere inntill hverandre, rygg mot mave. Den som ligger bakerst,
holder rundt den andre. Lukk øynene og prøv å
puste likt. Bruk litt tid på å slappe av og å
finne roen.
4: Når dere har funnet roen, kan den ene part legge seg på
maven ( eller ryggen), med øyene lukket og armene hengende
langs siden. Det eneste den som ligger skal gjøre er å
konsentrere seg om berøringene som kommer, slappe av å
nyte intimiteten. Den andre skal så bruke de neste minuttene
på å kjærtegne den som ligger. Man kan bruke hender,
tunge, hår, nese og om man vil, føtter.
5: Etter noen minutter så er det på tide å legge
seg rygg mot mave igjen. Den som nå lå stille legger
seg bakerst. Pust dypt, slapp av.
6: Når dere igjen slapper helt av, kan den som masserte tidligere
legge seg på maven ( eller ryggen) Rollene er byttet om, men
berøringene er de samme. Prøv å finne nye soner
som din partner liker at du kjærtegner.
7: Gjenta det hele ett par ganger i uken, dersom dere vil kan dere
jo også ta å bruke litt massasje olje for å øke
nytelsen…. Husk bare at sex er tabu, først når
dere begge begjærer hverandre slik dere gjorde første
gangen dere hadde sex er det på tide å gå videre.
Det viktigste er allikevel å tenke selv, dessuten må
det kommunikasjon til.
|
